BODY PUMP
Provee una gran serie de ventajas, desde la pérdida de peso quemando grasa, la mejora de la resistencia física y el desarrollo muscular.
PESAS
Las pesas aportan beneficios como ser el aumento de fuerza, desarrollo muscular, ayuda a perder grasa corporal y a tonificar el cuerpo.
COLCHONETAS
Las colchonetas son fundamentales para hacer ejercicios fisicos tanto aerobicos como anaerobicos. Aportan suavidad y seguridad al cuerpo.
YOGA
El yoga engloba un amplio abanico de prácticas y ejercicios corporales dirigidos a conseguir un excelente estado físico y mental.
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